Maison du Terroir

Le lundi de 18h30 à 19h45
Le jeudi de 9h00 à 10h15                                                                                                          Cotisation : 183 € par an
Animatrice : Aude CADET

Le vendredi de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45                                                           Cotisation : 183 € par an                                                                                                          Animatrice :Virginie GOUDEAU

Le yoga propose un moyen de se recentrer, se détendre et rétablir son équilibre.
La pratique en groupe se développe à partir d’un travail postural mettant en œuvre le corps, le souffle et le mental, afin d’explorer sa relation à  l’espace intérieur et extérieur.

Pour pratiquer, pensez à prévoir une tenue douillette et souple à porter. N’hésitez pas à vous équiper de votre plaid le plus doux, voire de votre tapis personnel.